セミナー・イベント詳細／講演概要

近年、ゴルフのパフォーマンス向上や障害予防を目的としたコンディショニングとしてピラティスが注目されています。
本セミナーでは、ゴルフスイングに求められる体幹機能をバイオメカニクス的に再考し、ピラティスがスイングづくりに貢献できる要素、充分でない要素について整理をして理解を深めます。
改めてトレーニングの原理原則をふまえ、ゴルフフィットネスとしてのピラティスの適切な活用法を考察します。