セミナー・イベント詳細／講演概要

本講演では、U20ラグビー代表選手を対象にしたStrength & Conditioning（S&C）の実践的知見と枠組みを紹介する。国際レベルでの競技力発揮を目的としたS&Cプログラムには、身体的成熟度、競技特性、負荷管理、回復戦略など多面的な視点が必要である。選考を伴う代表合宿の過程では、成長段階に応じたトレーニングの最適化と、フィジカルデータを活用したパフォーマンス向上支援を進めている。また、選手自身がトップレベルで主体的に成長を継続するための教育も重要である。若手世代の育成方略を再考し、今後のハイパフォーマンスモデル構築に資する知見を提示する。

【NSCA取得単位】　CEU：0.1(A)